成人版：
◇太子参10g、苏叶6g、黄芩10g、牛蒡子10g。适用人群：素体虚弱，易于外感的人群。煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。
◇大青叶5g、紫草5g、生甘草5g。功能：解毒清热。适用人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。
◇桑叶10g、白茅根15g、金银花12g。功能：清热宣肺。适应人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。
◇苏叶10g、佩兰10g、陈皮10g。功能：健脾化湿。适应人群：面晦无光，常有腹胀，大便偏溏。煎服法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。
建议：不同人群在执业医师的指导下使用，在流行期间可连服用3—5剂。
儿童版：
藿香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10g。功能：清热消滞。适应人群：儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥。煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。
提醒：服中药预防感冒注意事项 1。老人应在医师的指导下适当调整用量服用;2。慢性疾病患者及孕妇慎用;3。预防感冒的中药不宜长期服用，一般服用3—5天;4。服用期间或服用后感觉不适者，应立即停止服药并及时咨询医师;5。对上述药物有过敏史者禁用，过敏体质慎用;6。不要轻信所谓的秘方、偏方和验方。
自制香囊或香薰：
根据中医和民间传统，多用具有芳香化浊类中药，制成香囊或香薰，具有除瘴避秽的作用，如苍术、艾叶、藿香、当归、白芷、山柰等。摘自《甲型H1N1流感中医药预防方案(2009版)》
甲型H1N1流感暴发以后，口罩几乎出现在墨西哥城的各个角落，几乎所有人外出时都戴着口罩，甚至连当地教堂的一座雕像也让人给戴上了蓝色医用口罩。口罩能预防甲型H1N1流感吗?美国疾病控制与预防中心表示，目前尚无大量证据证明口罩可以预防甲型H1N1流感，并未建议公众外出戴口罩。部分医生警告称，由于误认为口罩可以提供保护，人们会冒险进入人群，忽视洗手的重要性等等。
如果一个人在你面前咳嗽或者打喷嚏，口罩就会有帮助。还有，如果你知道你周围的什么人患了甲型H1N1流感，比如你的至爱亲朋，口罩也许是一种保证。但专家表示，与甲型H1N1流感病毒感染者有直接接触的人应该戴具有超强过滤功能的口罩，比如专业人员佩戴的口罩。
除此之外，在很多情况下，口罩未必是预防甲型H1N1流感最有效的方法。原因很简单，多数呼吸道病毒并不是跟你面对面咳嗽的时候感染的。当病毒携带者冲着自己的手打喷嚏或者咳嗽，然后又触摸了电梯的按钮或者门把手，病毒便留在了上面，当另外的人摸了同一个按钮或者门把手后，接下来，又用摸过电梯按钮或者门把手的手去摸自己的脸、嘴、鼻子或者眼睛，于是病毒便侵入了他的身体。
空军总医院感染控制科主任曹晋桂建议，普通人不需戴医用口罩。作为预防的人群用不着戴口罩，但如果是已经出现感冒症状的人，最好是戴口罩。一般的16层棉纱口罩，或是有活性碳的能吸附细菌的口罩就可以了。建议在购买口罩时看一下材料和厚度，材料是棉纱的就行。
那么，预防甲型H1N1流感病毒最有效的方法是什么呢?那就是勤洗手。出门的时候能不摸的地方尽量不要摸，至少在公共场所不要摸自己的脸。从洗手间出来，一定要洗手。打喷嚏、咳嗽用手捂嘴，完了洗手也是极为重要的。
