【导读】荷叶茶怎么喝更养生?我们都知道荷叶茶具有减肥的效果,而且荷叶茶的泡法有很多,今天小编就分析几个荷叶茶的喝法。大家喜欢喝荷叶茶的可以试试。
红枣玫瑰荷叶茶
主料:红枣10个,玫瑰花4朵。 荷叶粉3-4小撮(没有的话用药店卖的荷叶也可以)。
辅料:干山楂10片,白菊花6朵。柠檬几片。
步骤
1、将上面的材料都准备好。

2、将红枣用清水冲洗干净,放置待用。
3、干山楂也处理干净。
4、玫瑰花和白菊花清理好。
5、将上面的材料和准备好的荷叶粉倒进锅里进行烹煮。
6、大概煮上十分钟。
7、最后将几片柠檬也添加进去,大概煮上一分钟。

荷叶茶怎么喝
8、时间到了之后熄火。
9、然后将里面的除了红枣和汤留下,别的都捞出来,倒掉。
桂花荷叶茶
原料:桂花0.5g、荷叶3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法:用开水冲泡后饮用。
功用:清热胜湿,化痰散瘀。