4. 感情交流
最重要的一点，是学会如何表达自己的感情，告诉周围的人，你爱他们。同时，订阅一本有关爱心的杂志。当你感到悲伤时，可以翻开这本书看看，就会觉得事物变得美好起来，压力也就会随之消失。
此外，也可以通过改变环境达到缓解压力的效果，如在周围放一些漂亮的植物，在墙上挂自己喜欢的艺术作品等。
生活健康习惯能延缓衰老
2010-01-23 责任编辑：未填 浏览数：1111 得宝网
阅读上文:
哪些坏习惯容易得结石，如何预防结石
阅读下文:
女性哪些部分容易衰老，如何抗衰老
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