没有好的睡眠哪有好的工作效率好的精神状态呢?日常注意这9个睡觉习惯，香甜睡眠将不再是梦了，一起来看看吧
1.带妆睡觉
一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。
女性健康睡眠要避免的九条禁忌
2010-01-23 责任编辑：未填 浏览数：3338 得宝网
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阅读上文:
五种蔬菜的健康食疗作用
阅读下文:
与毛豆相关的健康饮食知识
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