4.酒后入睡
随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是一些职业女性的应酬较多，常会伴着微醉入睡。据医学研究表明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，一般每晚两次左右，每次窒息约10分钟。长久如此，人容易患心脏病和高血压等疾病。
女性健康睡眠要避免的九条禁忌
2010-01-23 责任编辑：未填 浏览数：3338 得宝网
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五种蔬菜的健康食疗作用
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与毛豆相关的健康饮食知识
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