导语：有些小动作虽然不雅，但对人的身体健康是相当有益的，一起来学习下吧。
小动作之一：打哈欠
打哈欠是机体的生理需要。它是神经疲劳的信号，表明兴奋即将或已经达到最高点，提醒人们此时应该休息一下。另外，打哈欠有助于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环，使眼睛感觉更明亮、舒适。美国保健协会的科学家们也为此建议，长时间盯着电脑工作的人，累时不妨打个哈欠，以缓解眼部疲劳。
生活小习惯帮你改变健康状况
2010-01-23 责任编辑：未填 浏览数：860 得宝网
核心提示：有些小动作虽然不雅，但对人的身体健康是相当有益的，一起来学习下吧.
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夏季是什么让你混身无力
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