8、上升
(1)遵守每分钟不超过18公尺的上升速度。
(2)浮上时不超过自己吐的最小气泡上升速度。
(3)绝对不要停止呼吸。(保持缓慢而大的呼吸速率)。
(4)注意後方，身体慢慢做180度的旋转。
(5)为了安全，上升时要抬头看水面，伸出右手，指定方向。
9、上岸
(1)必须游到身体触到海底，无法前进时，再站起来。
(2)站起时，突然的感受到体重及装备重量，会重心不稳，要小心。
潜水的技巧 怎样潜水时间更长
(3)站起後，将腰身放低，注意海浪，慢步上岸。
(4)勿边走边脱掉装备(面罩可拉至脖子上)，须等到完全上岸後，才能脱掉装备。
(5)勿走在同伴的後方。(两旁相距一公尺左右。
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10、跳水的种类
1、正面直立跳水：水深须在1.5m以上，双脚前後张开，双手按住面罩及空气筒背带。
2、背面(座)跳水：仅适合从船上入水时使用。
