3、面罩的挤压与排水。
(1)潜降时外压增加，会引起挤压。必须排除以免面部受到伤害。
(2)此时鼻子慢慢吹气。
(3)恢复正常状态。
(4)面罩进水时，头部微微上扬，压住面罩上方，鼻子慢慢吹气将水排除。
4、蛙鞋的使用
(1)蛙鞋的使用与自由式的脚部动作相同，膝盖不能太过弯曲，大幅度的摆动。
(2)挺胸背伸直，面向前方。
(3)初学者应该使用较软的蛙鞋。
潜水的技巧 怎样潜水时间更长
5、选择适合的入水点
(1)风浪太大，是不适合由岸边入水的。
(2)走向海中，水深及膝时，须注意不要被浪冲走。
(3)水深及腰时，把握浪退下的瞬间，纵身游向海洋。
(4)由船上的入水，则可直接跳水。
潜水的技巧 怎样潜水时间更长
6、潜降
不使用B.C.的方式下潜:吸囗气後，双手伸向前方，身体自腰部呈直角弯曲；身体伸直，双脚抬离水面；双手滑水一次；等全身进入水中後，开始用蛙鞋滑水。
7、水下
(1)使用B.C.(浮力调节器)能使身体保持水平，提高游泳效率。
(2)水中的手势的沟通。
(3)随时注意，空气筒的残压量。
