清理鼻腔的方法：
找一个茶杯或小碗，放一小匙盐，用开水冲开至温凉。将盐水倒于手心，低头用鼻孔匀力吸一下。记住，不要动作过猛，以免呛着喉管，然后用力擤出。反复5——7次。
这样，鼻孔就很清洁了，细菌和病毒积聚的数量与能力就大大减少了，不至于形成病灶。
生活养生知识如何对待感冒
2010-01-23 责任编辑：未填 浏览数：532 得宝网
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常穿高跟鞋如何保养胃健康
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初秋养生饮食要清补
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