3.每天早起与晚上睡觉前，适度用力咳几下，把嗓子眼的污物颜色呈淡黑色的黄豆大小块状咳出来记住，每天都要坚持做，咳后，立即用盐开水温热，冬天不宜太凉嗽口。
如果积聚多了，就容易形成病灶，引起咽喉发炎，以至于引发上呼吸道感染，并延伸引发出终端副产品——感冒。
4.鼻翼发硬，鼻孔内出现血丝状物时，要及时捏揉，并用盐水清洁鼻腔。
生活养生知识如何对待感冒
2010-01-23 责任编辑：未填 浏览数：532 得宝网
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常穿高跟鞋如何保养胃健康
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初秋养生饮食要清补
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