在这个夏秋交接之际，天气喜怒无常，人的抵抗力更容易下降，感冒很容易发生，所以今天小编为大家介绍几种“吃出抵抗力”营养吃法。
水果色拉
水果色拉其实人人会做，推荐这道菜主要是因为其中选择的食材：胡萝卜、黄瓜、圣女果、猕猴桃、包心菜，这些食材都富含维生素c，可以增加感冒抵抗力。
蔬菜水果怎么吃能增加抵抗力
2009-12-25 责任编辑：未填 浏览数：1587 得宝网
核心提示：在这个夏秋交接之际，天气喜怒无常，人的抵抗力更容易下降，感冒很容易发生，所以今天小编为大家介绍几种“吃出抵抗力”营养吃法.
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五杯健康水果汁消除黑眼圈
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气色红润补血补气食品
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