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夏季养颜降火健康食谱

2009-12-25 责任编辑:未填 浏览数:965 得宝网

夏季养颜降火健康食谱

  美容 无糖干果酸奶

  原料:纯白无糖鲜奶、酸奶菌、干果

  做法:

  1. 准备一个带盖容器.最好是搪瓷的,可以直接加热,因为加热后不用换容器可避免污染。不要用铝质容器,因为会与酸性物质发生化学反应。

  2. 纯白无糖鲜奶若干,酸奶菌少许。

  3. 将买的鲜奶倒进容器内加热,再自然冷却40℃左右,加入酸奶菌少许。

  4. 用干净筷子搅拌均匀即可。

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