4. 将核桃浆放入铜锅里,放在火上,用小铜勺不断推搅,待浆烧开即成。
提示:
桃浆放置时间不要长,否则变酸。
忌用铁器,不然变黑。
健康备忘: 核桃仁含蛋白质15.4%、脂肪6.3%、碳水化合物10%、粗纤维5.8%、热量627 千卡/百克、钙110 毫克、磷362 毫克、铁0.32 毫克、胡萝卜素0.17 毫克、维生素B1 0.32毫克、维生素B2 0.11 毫克,以及维生素C、维生素E 等。《本草纲目》说核桃仁:“食之令人肥健,润肌、黑须发。”又有“核桃有补气养血,润燥化痰,温肺润肠”等功效。