导读：“踏着苔痕上阶绿，望见草色入帘青”。春季饮食宜清淡，多吃甘味、清肝之品。
春季饮食宜清淡！春季天气转暖，风多物燥，是万物生发的季节。草木开始繁盛，充满生机，同时也是人体的肝脏当令之时。
春季人体阳气发散现象比较明显，气血趋于表，聚集一冬的内热向外散发，肝气充足，易上火，出现皮肤口舌干燥、口唇干裂、舌苔发黄等症状，易发生热性传染病。
春夏季健康养生食谱
2009-12-25 责任编辑：未填 浏览数：4064 得宝网
核心提示：春季饮食宜清淡！春季天气转暖，风多物燥，是万物生发的季节.草木开始繁盛，充满生机，同时也是人体的肝脏当令之时.
阅读上文:
女性夏季必喝的六款养颜食谱
阅读下文:
五大健康护肤食谱
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