一次面膜
晚上临睡前的你，让肌肤来一次"紧绷运动"，做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，然后图上护肤品，这样，才利于晚间的皮肤得到科学的修复。
有句俗话说的好"女人水色好，睡觉要睡饱"。足够的睡眠是美容的最好朋友，晚上10点到第二天早上5点，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过物业十二点，几十是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间，为了美丽的自己赶快和熬夜say good-bye吧!
女性美容饮食知识
2009-12-25 责任编辑：未填 浏览数：402 得宝网
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健康饮食知识吃鸡肉的误区
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饮食知识之咖啡与健康
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