3.醋腌莲藕。
将莲藕焯一下，根据个人口味放入适量的糖、盐、醋和香油拌匀。将拌好的莲藕存放在密封瓶里，每天取出一些作为就餐时的小菜。福泽老师说，莲藕能清除肠道污物、防止大便板结、刺激肠壁，防止便秘。
健康食谱帮你治疗便秘
2009-12-25 责任编辑：未填 浏览数：2921 得宝网
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避孕药美容是健康误区
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生地麦冬汤治疗溃疡健康食谱
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