8、亚麻籽
亚麻籽可称作“振奋情绪的天然食品”，富含Omega-3和脂肪酸。当你的生活遇到阻碍，情绪低落之时，不妨试着在你的舒睡燕麦粥上洒上两大匙的亚麻籽，也许会产生意想不到的效果。
睡前吃哪些食品有利健康
2009-12-25 责任编辑：未填 浏览数：1257 得宝网
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女性健康饮食知识：养血、通便
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美容编辑教你正确挑选护肤品
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