富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹，增强皮肤弹性。
NO.9三文鱼
其中的欧米伽-3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生。避免皮肤变得粗糙。
NO.10海带
含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
女性护肤食品多吃能养颜防衰老
2009-12-25 责任编辑：未填 浏览数：598 得宝网
NO.8肉皮
阅读上文:
日常饮食如何减少脂肪摄入
阅读下文:
三种最有效的瘦小腹食品
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