它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功能。
NO.4大豆
含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。
NO.5猕猴桃
富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
女性护肤食品多吃能养颜防衰老
2009-12-25 责任编辑：未填 浏览数：598 得宝网
NO.3牛奶
阅读上文:
日常饮食如何减少脂肪摄入
阅读下文:
三种最有效的瘦小腹食品
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