霜降饮食药膳：
一、花生米大枣烧猪蹄
功效：滋补肾阴。补血益气。
做法：1.花生米、大枣置碗内用清水洗净、浸润;
霜降节气适合“平补” 四款药膳预防秋燥
2.将猪蹄出毛洗净，煮四成熟捞出，用酱油拌匀;
3.锅内放油，上火烧七成热，将猪蹄炸至金黄色捞出，放在炒锅内，注入清水，同时放入备好的花生米、大枣及调料，烧开后用小火炖烂即可。
霜降节气适合“平补” 四款药膳预防秋燥
2017-04-28 责任编辑：未填 浏览数：19 得宝网
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骨质疏松吃什么好 五款食谱吃出强壮体质
阅读下文:
冬天进补先调脾胃感冒时别进补
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