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湿热体质如何调理 食疗方助你化湿散热

2017-04-28 责任编辑:未填 浏览数:11 得宝网

三、鸡骨草煲田螺

材料:鸡骨草二两、田螺半斤

做法

1.先用清水养田螺一至两天,勤换水去除污泥。

2.斩去少许田螺尾。

3.鸡骨草洗净。

4.将清水放入瓦煲內,煮沸后加入以上用料,改用文火煲两小時,加盐调味。

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四、芦荟猪蹄汤

材料:芦荟六两、猪蹄一斤、蜜枣三粒、盐少许

做法:

1.芦荟去皮,洗净,切段。

2.猪蹄斩件,洗净,飞水。白镬,将猪蹄干爆五分钟。

3.蜜枣洗净。

4.将清水放入瓦煲內,煮沸后加入以上用料,大火煲滾后,改用文火煲三小時,加盐调味。

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