二、讲授法子
（1）原地做反面双手上手传球的徒手操练。
领会精确的传球行动和精确的击球点。
（2）原地向上做抛接球操练。
领会精确的传球手型和精确的击球点。
（3）原地自传。每人一球，连续向上自传，传出球的高度由低到高。
重要领会传球行动，击球点，手型，进步节制球本领。
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（4）一抛一传。二人隔断4米，相对坐立，一人抛出带有弧度的球，另外一人传球给抛球人。
偏重领会满身和谐使劲，创建精确的行动观点。然后二人交换。
（5）二人对传。二人一组，相距4米坐立对传球。
请求进步每人控球本领，能连续传球。
（6）自传与对传。二人一组相距4米左右对传球，在接到对方传来球时，先自传一次，再将球传给对方。
请求进步控球本领，细致传球标的目的的变革和满身和谐使劲。
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（7）左右跑动传球。二人一组，一人将球抛到另外一人的左右双侧，另外一人左右跑动到位后传球，然后二人交换。
请求挪动速率要快，传球时面临抛球人，做到反面迎送来球。
（8）隔低网传球。二人一组，分别坐在低阿双方3米线之内对传球。
请求节制传球弧度，进一步领会满身和谐使劲。
（9）三角传球。三人一球，成正三角形坐立，按分歧标的目的传球。
请求面临出球标的目的，连结反面传球。
