3.加些甜
春天肝气生发，肝在五行属木，肝木克脾土，所以立春以后要多注意脾胃的保养，多食用口味微甜的甘润食品，如大枣、百合、荸荠、梨、桂圆、银耳等。
4.嚼点香
香葱、香菜、花生这些很香的食物，都是很适合迎春的时候吃的，因为它们都可以促进阳气生发，适应春天的自然规律。立春之后重养肝，多食用绿色蔬菜，不仅能达到调养自身体质，还能提升自身阳气，达到健康养生的目的。
立春养生牢记5原则 衣食住行养生面面观
保持室内空气洁净
立春后万物复苏，细菌病毒也开始活跃起来，这段时间我们平均有超过60%的时间是在室内度过的，因此，室内空气质量与人体健康的关系十分密切。
