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男生跑千米猝死 运动性猝死该怎么急救

2017-04-28 责任编辑:未填 浏览数:30 得宝网

大学生运动猝死的特点

1.运动猝死发生的季节和时间节律主要为春秋两季和下午,这可能与大学学制有关,春秋两季初期正值学校开学之际,大学生又开始参加体育比赛,然而由于寒暑假期缺乏体育运动,此时机体还不能完全适应高强度、对抗激烈的体育比赛,容易出现运动猝死;

2.运动猝死的案例中女性比率要比男性低,这可能是由于女性不愿意参加大负荷运动,对疲劳和过度负荷不易耐受等原因有关。

3.心理应激的影响较大。有几例运动猝死事件发生在体育加试或者测试中,运动量并不大,可能与当时的考试压力过大有关;还有一例是在篮球运动结束后打牌兴奋过度而死。

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4.我国运动猝死年龄的峰值在20岁左右,比国外猝死的高危年龄40-50岁要低很多。

5.运动猝死常发生在田径赛、篮球、排球、足球和慢跑。

运动猝死的预防

1.学校管理部门要做好大学生的体检工作,规范体检运作程序,以防出现漏检、瞒检或体检时走过场的现象发生。及时识别运动性猝死的潜在高危因素和高危人群,并告知相关学生应该注意的事项。在参加剧烈运动和紧张的比赛前必须进行体格检查,包括临床检查和机能试验,尤其要重视心血管系统的功能检查,排除心血管异常的潜在疾患。并且要重视常规地详细询问既往病史和家族病史。

2.要培养对体育运动的兴趣和终身体育观,要有长期的良好的运动习惯,避免突然间的剧烈运动导致机体的某些生理功能不能够满足机体的需求额导致运动性猝死。

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3.在鼓励高校大学生积极参加体育活动,增强体质的同时,还要不断的提醒大学生们在运动过程中要对容易出现的运动事故有一定的防范意识。对运动性猝死的相关知识进行系统性的普及,教育学生在运动训练前一定要充分做好热身活动。

4.增强自我保护意识,尤其男生害怕别人嘲笑自己身体弱,喜欢逞强。要确保运动后的疲劳消除,在运动中若出现胸部、咽喉部、肩背部疼痛或压缩感、心悸、脉律不整或突然减慢、面色苍白、口唇发紫、气短、大汗、头昏、眩晕等症状时应立刻停止运动。

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