优酪乳减肥瘦身食疗法
1、起床後：两杯水
2、早餐：蔬菜汁200cc
3、中餐：优酪乳500克
4、晚餐：蔬菜汁200cc
5、就寝前：1-2杯水
苹果餐
1、早餐：一瓶奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋)
如何减肥 六大减肥食谱
2、苹果：从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食苹果餐吃一天就够了
如何减肥 六大减肥食谱
2017-04-28 责任编辑：未填 浏览数：14 得宝网
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一周减肥食谱 吃这些高效排毒减肥
阅读下文:
一周减肥食谱 最快的懒人瘦身法
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