【导读】如何缓解痛经?姨妈痛就来一碗这样的汤。月经是每个正常女性的一个生理周期反应，那么有一大部分的女性都有痛经的困扰，其中有些人痛经痛的很厉害的，痛经有可能会引发很多疾病，所以要重视。那么如何缓解痛经?痛经吃什么可以调理?下面我们就来看看如何缓解痛经，缓解女性痛经的五种汤，还不赶紧看看!
痛经究竟是怎么一回事?
专家观点
痛经是女性的常见病症。据统计，约有30～40%的育龄女性在经期内常有下腹或腰底部疼痛等现象。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。继发性痛经指的是由某些疾病引发的痛经，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、宫颈管狭窄、盆腔炎等。若排除继发性原因，则为原发性痛经，即无特殊病因的痛经。绝大多数痛经为原发性痛经，主要发生机制为子宫内膜合成前列腺素增多。
缓解女性痛经5种汤饮
痛经可以说是每个女生的噩梦，不少人都会想尽办法来缓解痛经，那么，什么样的方法能够有效的缓解痛经呢?
1、姜枣红糖水
干姜、大枣、红糖各30，克。
将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
2、山楂桂枝红糖汤
山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
