秋季感冒吃什么好得快
1.热柠檬水
柠檬汁中加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水即成。
2.葱豉豆腐汤
生葱3条(连头须)，淡豆豉10克，豆腐2小块。起油锅，豆腐略煎，再放入淡豆豉，加清水1碗半，武火煮沸后，放入葱白，煮沸后即可调味，趁热服食。
3.红薯煲芥菜
红薯250克，芥菜150克。红薯去皮切小块，芥菜洗净，同放入锅中，加适量清水，煮至红薯熟烂，加盐调味即可食用。
4.生姜苏叶粥
苏叶10克、生姜3片，将白粥熬好后放入，再开锅就可食用了。
5.桂枝汤
桂枝10，白芍10，生姜10，大枣10，炙甘草6克煎水。服药后，再喝一小碗热稀粥，盖上被子睡2小时左右。
秋季吃什么预防感冒
1.红茶
哈佛大学的研究发现，如果连续两周每天喝五杯红茶的话，人体中的抗病毒感染素就会大量增加，对预防感冒很有好处。
