【导读】练习瑜伽的三大标准，瑜伽平常练习最多的时候我们是在瑜伽馆，但对于初学者来说学习瑜伽要想快速熟悉就要清楚以下三大标准，具体是哪三大瑜伽标准就接着往下看。
练习瑜伽的三大标准
一、观察老师
1、情绪：
瑜伽是一项动作舒缓、情绪平静的修炼，瑜伽教师更是担负了将学员情绪带入瑜伽练习情景的任务，所以瑜伽教练在教授课程的时候，本身的情绪必须是恬静、安然，否则很难让学员产生更深的精神领悟。好的瑜伽师对瑜伽抱有虔诚的修炼态度，这一点一看便可看出。
2、语气：
瑜伽教练的语气一定不能像健身操之类的教练一样激动，后者是调动运动气氛必须的，而瑜伽教练的每一句话，除了向学员讲解动作技巧之外，还要帮助学员进入瑜伽练习的情绪，这就要求语气上必须是轻柔的、引导式的。
3、服饰：
穿着时髦紧身衣上课的教练并不代表瑜伽技巧不精，但本人认为真正理解瑜伽，热爱瑜伽的教师，一定是由心到身全部放松的。(此条仅供参考。)
练习瑜伽的三大标准
二、观察场地
1、通风：
瑜伽的练习环境要求越接近自然越好，当然，在室内练习的瑜伽很难做到这一点，但是起码的通风条件是必备的。
2、清洁：
清洁的要求包括场地清洁和瑜伽器具的清洁。
