十一.三站立
动作方法：
右脚向右斜前方上一步，两腿屈膝，两腿握拳置于腹前或体侧
十二.半月立
动作方法：
半月立动作方法与三站立相同，不同之处是半月立两脚开立的距离大于三站立
练习空手道必知的14个基本站姿
十三.四股立
动作方法：
两腿左右开立。两脚距离约本人脚长的4倍，脚尖外展45，屈膝接近半蹲，膝部不超过脚尖，拳脚着地，身体重心落于两脚之间，两手握拳置于膝部上方，拳眼朝上，两眼平视前方
十四.鹭足立（金鸡独立）
左腿提膝，脚尖上翘，右腿膝关节伸直，身体重心在右脚上，左手成虎爪屈臂向上托起，掌心向上，右手虎爪放在右大腿的外侧，掌心向上，上体正直，两眼平视前方
