【导读】如今降血压降血脂成了很多人苦恼的难题。当面对疾病的时候很多人都会选择去医院进行治疗，莫不知，其实食疗的效果也不会差。今天小编就给大家介绍降血脂的食物，几大药膳助你轻松降血脂。
中医养生：几款药膳助你降血脂
降血脂的食物 几大药膳轻松降血脂
1.南瓜麦麸粥
选用青嫩的南瓜250克。在选用50克的麦麸和50克的粟米、将南瓜经行清洗结成一小块状的，在锅中加入足够量的水，将其煮至六成熟，再加入洗干净的粟米，等到煮沸之后在假如麦麸。让其充分的搅拌均匀，熬制成粟米熟烂就行了。
2.苦瓜粥
苦瓜150克，粳米50克。苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。粳米淘净，入锅加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火煮10分钟即成。早晚两次分食。
降血脂的食物 几大药膳轻松降血脂
3.玉米须粥
玉米须15克，粳米50克。将玉米须洗净，加水两碗，煮20分钟，去渣取汁。粳米洗净，加入玉米须汁液中，煮成粥。可代早晚餐食用。
4.葛根白米粥
取30克的葛根粉再取用100克的大米。用白大米进行煮粥在加入葛根粉，煮到米烂成粥就可以食用了。
