【导读】高血压的食疗方法有哪些?高血压现在已经成为了一种普遍疾病了，不少人人过中年就出现了高血压的症状。那对于高血压而言有哪些食疗的方法呢?下面小编给大家带来几个高血压的食疗方法，降压就是这么简单!
芹菜稀饭
材料与做法
需准备芹菜连根120克、白米适量，先把芹菜洗净、切碎后，连同白米250克一起放到锅子里，然后加入适量的水，最后用小火煮成稀饭即可食用。
功效
能清肝热、辅助降血压，适于肝阳上亢、阴虚阳亢证的高血压患者。
萝卜稀饭
材料与做法
首先要准备新鲜胡萝卜两条、白米适量，先把胡萝卜且成一小块的，然后连同白米500克一起放到锅子里，加入水，最后用小火煮成稀饭即可食用。
高血压的食疗方法
功效
能泻热、辅助降血压，适用于各种类型的高血压患者。
羊肉药膳汤
材料与做法
需准备当归18克、生姜30克、羊肉250克、人参6克、黄耆30克等材料，准备好了之后，先把人参、当归、黄耆洗净、切成片，然后把羊肉剔去筋膜，接着洗净、切成条块状，切好后将羊肉、当归、黄耆、人参、生姜等材料一起放入锅子里，最后加入适量的水，用大火煮滚后去沫，改用小火炖至羊肉熟烂即可。
