【导读】花样滑冰技巧，花样滑冰的技术动作。花样滑冰是冬季奥运会的比赛项目，花样滑冰能够像滑翔的鸟儿一样在冰上翱翔，既展现了身体的柔美又展现了滑冰的技巧，今天随小编一起来了解一下花样滑冰的技巧吧!
技术动作
跳跃
跳跃是花样滑冰最重要的动作要素之一。它要求选手跳到空中、迅速转体，在完成至少一次的旋转后落冰。跳跃按照选手起跳与落冰的方式与空中旋转的周数分为多种。选手的空中转体方向可以是顺时针，也可以是逆时针，多数选手都是逆时针。
花样滑冰的跳跃动作要素包括六种：阿克塞尔跳(Axel jump)，勾手跳(Lutz jump)，后外点冰跳(Toe loop jump)，后内点冰跳(Flip jump)，后外结环跳(Loop jump)，后内结环跳(Salchow jump)。以逆时针选手为例，这六种跳跃都是以单足右后外刃落冰，但起跳方式各自不同。
花样滑冰技巧 花样滑冰的技术动作
它们可以归为两个大类：点冰跳与刀刃跳。
点冰跳(Toe jumps)
点冰跳是靠冰刀前端的刀齿点冰起跳的。按照由易到难的顺序，点冰跳包含下列三种：
1. 后外点冰跳(Toe loop jumps)
以逆时针选手为例，后外点冰跳是左足刀齿点冰，右后外刃起跳。
花样滑冰技巧 花样滑冰的技术动作
2. 后内点冰跳(Flip jumps)
以逆时针选手为例，后内点冰跳(又称飞利浦跳)是右足刀齿点冰，左后内刃起跳。
3. 勾手跳(Lutz jumps)
以逆时针选手为例，勾手跳(又称鲁兹跳)是右足刀齿点冰，左后外刃起跳。
