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初学者如何学习击剑

2017-04-27 责任编辑:未填 浏览数:75 得宝网

二、礼仪

立正姿势:击剑的持剑立正姿势和普通列队立正姿势相同。面向对手,左手拇指第一指节与食指第一、第二指节相对捏握于剑根部并与护手盘凹面圆心接触,其余手指自然弯曲依次扶于剑身上,手臂自然下垂剑尖向下置于体侧。

敬礼:从面向对手成持剑立正姿势开始,头面部不动,身体向左转90度,以右手握住剑柄,脚跟并拢,并相互垂直,以立正姿势侧立。右手握剑经体前由下至身体右侧,屈曲持剑臂,使剑尖向上,护手盘位于下颚处。然后分别向裁判员、对手、观众,伸臂作致敬动作,礼毕成实战姿势。

初学者如何学习击剑
初学者如何学习击剑

三、实战姿势

脚的位置:右脚在前,脚尖向前方;左脚在后,其脚跟垂直于右脚跟的延长线上,脚尖向内。两脚成直角,两脚间的距离为一脚半,约与肩同宽。

腿的位置:前腿膝盖在前足背的垂直线上,膝角约为115.4度,踝角约64.9度,后腿膝盖在后脚尖的垂直线上,膝角约为135度,后蹬角约53度,身体重心位于两脚(支点)之间。

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