【导读】击剑实战的基本动作要领。当我们通过观看别人击剑来掌握知识是不够的，必须自己上场才能真正了解。在实战过程中最重要的就是击剑的站姿了。击剑实战的基本动作要领是什么呢?下面跟着小编一起来看看。
在宽敞的训练场，一条条两米宽的金属剑道上，普通的健身击剑不用像竞技击剑那么多复杂的动作，只要掌握基本要领，多实战训练，无论年长年少，都可取得减压、塑身和娱乐的作用。
1、实战姿势
是击剑运动特有的姿势，击剑者进行攻防格斗就是在这个特定的姿势下开始的。
击剑实战的基本动作要领
基本站姿
右脚在前，脚尖向外;左脚在后，脚尖向内;两脚成直角，两脚间距离约与肩同宽(习惯左手的朋友就以上动作相反)。前腿膝盖在前足背的垂直线上;后腿膝盖在后脚尖的垂直线上;身体重心位于两脚之间。持剑臂的手心向内斜上方，剑身与前臂在同一直线上，剑尖与自己颈部同高，且指向对手第三部位(击剑的有效攻击位置之一)。剑身、前臂、上臂与躯干保持在同一纵上。非持剑手臂在体侧自然弯曲抬起，手腕自然放松。躯干正直略含胸，两肩自然放松，头正直并面向前方对手。
