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芹菜的功效 芹菜怎么做好吃

2017-04-27 责任编辑:未填 浏览数:147 得宝网

核心提示:【导读】芹菜的功效有哪些?芹菜是很多人爱吃的蔬菜,也是春季的时令菜.芹菜的营养价值高,有很多的功效,多吃芹菜好处多多.那

【导读】芹菜的功效有哪些?芹菜是很多人爱吃的蔬菜,也是春季的时令菜。芹菜的营养价值高,有很多的功效,多吃芹菜好处多多。那么,芹菜的功效都有哪些呢?下面就随小编一起去了解一下芹菜的功效吧。

芹菜的功效

一、平肝降压

芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流,可使血管扩张;用主动脉弓灌流法,它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应,并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

二、提高免疫力

芹菜是高纤维食用品,在食用后利于消化,而当它经肠内消化作用之后就会产生一种木质素或肠内脂的物质,这种物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,削减致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。

三、镇静安神

从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的小鼠兴奋,有利于安定情绪,消除烦躁。

芹菜的功效

四、利尿消肿

芹菜含有利尿有效成分,消除体内水钠潴留,利尿消肿。临床上以芹菜水煎有效率达85. 7%,可治疗乳糜尿。

五、养血补虚

芹菜含有大量的铁元素,不仅可以补充妇女经血的损失,而且经常食用还能避免皮肤干燥、苍白、面色无华的现象,还可使目光有神,头发黑亮。缺铁性贫血的女性可以经常吃芹菜,还可以选择一些补铁生血的制剂,如体恒健牌铁之缘片,乳酸亚铁,能有效的给女性补铁生血。

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