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蚕豆怎么做好吃 鲜蘑蚕豆的做法

2017-04-26 责任编辑:未填 浏览数:16 得宝网

蚕豆米炒鸡蛋的做法

1、准备好蚕豆和鸡蛋。

2、蚕豆洗净,去掉豆荚和豆皮,成蚕豆米。

3、鸡蛋放在碗中加入料酒打散。

4、锅中注入油烧热,倒入蛋液。用筷子搅拌均匀至蛋液凝固成块状。盛出。

5、另起锅,注入油,倒入蚕豆米翻炒均匀。

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6、加入盐,倒入一点水。

7、烧开后,转中火。烧至蚕豆米软糯。

8、倒入炒好的鸡蛋。

9、翻炒均匀,加入鸡精调味即可。

腊肠蒸蚕豆

材料:蚕豆300G,腊肠1根,葱适量。

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蚕豆怎么做好吃

做法

1.腊肠切片用清水泡软。

2.蚕豆去壳。

3.蚕豆入油锅略炒,加半茶匙盐以及一点点糖炒匀,并加少许水翻炒均匀。(蚕豆比较吸水加点水口感会更好。)

4.腊肠沥干水份入油锅翻炒至变色。(腊肠本身有味道,不用另外调味)

5.炒好的蚕豆铺在碗底,腊肠铺在上面,入锅蒸10分钟,出锅撒葱花。

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