03．右侧鸭子步八次，侧平手1×8。
04．蹲起蹲转方向西米，前，右，后，左。
05．向8点右翻臀顶跨八次，向2点左翻臀顶跨八次，手斜对角线伸长。
06．上右脚转身踮脚波浪走2×8，走一个大圆。
07．向3点双手上托举右提跨六次加西米蹲起双手胸前交叉下滑再上托举，再反向7点。
08．定位面向2点，三位脚站位，左手放跨上，右手侧旁伸，胸的平圆四次。
初级肚皮舞教学 让你学做优雅女人
09．接跨的平圆四次，从3点到1点，切分四个点，分别是0°，30°，60°，90°。
10．双手合十在头顶向前顶跨收腹走四组2×8。
11．抖胸后退八步，右脚起退1×8。
12．外八字第二个八拍蹲起加手，向左。跨的内立八字，左顶跨后一个半圆接平的内八字第二个八拍蹲起加手。
13．收左脚，吸腿跳，左右左右。提后臀腿左右。重复一次。
14．向2点骆驼步四次，向7点鱼游式四次。
初级肚皮舞教学 让你学做优雅女人
15．埃及手位提跨四次向7点，向3点，向5点，向1点。
16．翻臀顶跨一步一换脚，一手抱头一手叉跨，提胸走步后退八次1×8。
17．抖胸右脚前后前收回，西米蹲起蹲起，在重复一次。
18．侧翻臀顶跨，两手臂向后交换划圆。结束。
