03．点跨1×8。迈步提臀1×8。
04．反面与同3。
05．向右平圆4次，向左平圆一圈（四方向）2×8。
06．翻臀顶跨换腿（向前）1×8，迈步提臀（向前）1×8。
07．西米4次（斜后）2×8。
08．大平圆两圈（前左后右）1×8。
09．一边顶跨两次四个方向2×8。
初级肚皮舞教学 让你学做优雅女人
10．肚皮波浪一边两次2×8。
11．提小腹慢一次，快两次（右，左）2×8。
12．平圆一边两次1×8。
13．平八字一边两次2×8。
14．肚皮波浪一边一次退，4次×8。
15．迈步提臀2组2×8，第一组完后向后转身1×8。
初级肚皮舞教学 让你学做优雅女人
16．跨的内立八字1×8。
17．平外八字走出场。
第十课第十一课
肚皮舞舞蹈阿拉伯之夜（初级音乐第12首，时间：03：18）
01．肚皮波浪八次。
02．左跨翻臀顶跨八次，向前1点前进，90°的手位。
