午餐：
蒸鸡蛋白1份，凉拌芹菜1份，米饭小半碗。
餐点：
苹果1个。
晚餐：
蔬果沙拉1份。
第3日
早餐：
水煮鸡蛋2日。
餐点：
牛奶1杯，坚果几颗。
午餐：
鸡蛋炒饭1碗。
餐点：
橙子1个。
蛋白质减肥食谱
晚餐：
蔬菜沙拉1份，苹果1个。
第4日
早餐：
水煮鸡蛋1个，牛奶1杯。
蛋白质减肥食谱 蛋白质食物如何搭配
2017-04-26 责任编辑：未填 浏览数：19 得宝网
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大排骨汤和什么搭配好 四款搭配滋补更甚
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鸡蛋和什么搭配营养 鸡蛋早餐的经典搭配
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