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牛肉和什么搭配好吃 牛肉的营养做法

2017-04-26 责任编辑:未填 浏览数:22 得宝网

核心提示:【导读】牛肉和什么搭配好吃?牛肉是常见的食用肉,味道美味且营养丰富.那么,牛肉和什么搭配好吃,牛肉怎么做好吃?一起和66

【导读】牛肉和什么搭配好吃?牛肉是常见的食用肉,味道美味且营养丰富。那么,牛肉和什么搭配好吃,牛肉怎么做好吃?一起和6681小编来看看牛肉和什么搭配好吃及牛肉的做法大全吧!

牛肉和什么搭配好吃

牛肉+香芋 =养血补血,还可以防治食欲不振及便秘,防止皮肤老化

牛肉+甘蔗 =可以气血双补,健脾开胃

牛肉+茭白 =催乳汁

牛肉+菜花 =帮助吸收维生素B12


牛肉+土豆 =保护胃黏膜

牛肉+生姜 =驱寒、治腹痛

牛肉+芹菜 =营养瘦身

牛肉+南瓜 =健胃益气

牛肉的营养做法

红酒烩牛肉


牛肉和什么搭配好吃

材料

红酒两小碗(根据牛肉的多少),牛肉1斤,大料,花椒粒,辣椒碎,孜然,姜片,葱断,酱油冰糖适量

做法

1 把牛肉洗净,切成小方块或者片状。

2 锅里放水烧开,沸腾后下牛肉片煮一会儿,等水再开后,漂出多余血沫,直到没有血沫将牛肉倒出,控干。

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