每月一次的月经都是一次小量的失血，由于我们的身体有造血功能，丢失的血细胞会很快被制造出来，水分和其他营养物质会从饮食中得到补充。所以月经造成的失血不会损伤我们的身体，但是当我们的身体抵抗力低下，或是有疾病的时候，饮食或是其他因素造成营养物质不能及时的补充，我们的身体就会因为缺乏某种物质而造成体质下降。
而女性怕冷是一个很常见的想象，尤其是月经期和冬天，缺铁和缺碘是女性怕冷的重要原因，而中医来说肾阳虚的女性也会在冬天怕冷的，甚至长冻疮。四肢的血液循环很差，手脚冰凉如坐冰盆。这样就会导致很多的疾病。严重的还可以导致不孕。
除了月经来时一定要注意饮食的营养搭配和适当的休息，还可以在夏天的时侯做温灸，夏天阳气盛，紫伊向来是在春天和夏天的时候大量的做温灸，补足阳气，这就是春夏养阳的抵抗冬天的寒气，而夏天喜欢吃冷饮的，生冷的，一定要适量哟，不然会损失你的胃耗损你的阳气。
紫伊宫廷火龙玉灸主要功效是痛经活血，祛风散寒，散结消痛结合紫伊药垫，温热对局部或全身皮肤的刺激，可以促血管扩张及淋巴循环，改善面部和全身的组织营养代谢。艾，是纯阳之物，最适合阳虚，特别是手足冰凉，气血虚弱，痛经，妇科宫寒，脾胃虚寒，免疫力低下的人群。
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