【导读】白粥减肥法有效吗?白粥在南方比较常见，是早餐之一，喝粥养胃。那么，白粥减肥法有效吗，怎么喝才减肥?一起和6681小编来看看白粥减肥法有效吗及其减肥注意事项吧!
白粥减肥法有效吗
3日紧急瘦身餐，只要认真执行，就能在短短3天内减掉6斤。
不过你必须牢牢记住，这种减肥食谱每个月只能使用1~2次，长期使用会造成营养不良。
白粥减肥法
白粥减肥法第一天
早餐：白粥，一个馒头
午餐：白粥，一只白煮蛋
晚餐：白粥，一碟炒菜
白粥减肥法第二天
白粥减肥法有效吗
早餐：白粥，一个芝麻包
午餐：白粥，一只白煮蛋
晚餐：白粥，一碟炒菜
白粥减肥法第三天
早餐：白粥，五块克力架饼
