5.六级绿带:
绿带是植物的颜色,代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂,跆拳道技术在不断完善。
6.五级绿蓝带:
由绿带向蓝带的过渡带,练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
7.四级蓝带:
蓝带是天空的颜色,随着不断的训练,练习者的跆拳道技术逐渐成熟,就象大树一样向着天空生长,练习跆拳道已经完全入门。
8.三级蓝红带:
练习者的水平比蓝带略高,比红带略低,介于蓝带与红带之间。
9.二级红带:
红色是危险、警戒的颜色,练习者已经具备相当的攻击能力,对对手已构成威胁,要注意自我修养和控制。
10.一级红黑带:
经过长时间系统的训练,练习者已修完从十级至一级的全部课程,开始由红带向黑带过渡。
跆拳道腰带系法
1、选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带,两端对齐折叠。
跆拳道的基本训练
2、中间折叠部分用手指压一压,留下中点的折叠痕迹。
3、中点对准髋骨横断线的腹前中点,大约肚脐部位,双手拇指在上,四指在下,掌心向里,顺着腰带向身后滑动,在身后重叠相压。
4、右手持的在里,左手持的在外,双手交换腰带,向前滑行,右边腰带的一端往中点处,右手沿中点握住三层重叠的腰带,左手持外层腰带的一端,从下往里穿过三层腰带。
