【导读】初学跆拳道的动作要领，跆拳道是一种健身养体的有氧运动，对于初学者来说打跆拳道的动作是有一定的要领的，那么初学跆拳道的动作要领有哪些呢?小编给大家讲讲初学跆拳道的动作要领。
初学跆拳道的动作要领
摆 踢
(1)动作规格：
从左势实战姿势开始，右脚向后蹬地，身体 重心前移至左脚，左脚支撑，右腿屈膝提起;左脚以前脚掌为轴，脚跟向内旋转约180度，右腿膝关节内扣，右腿向左前方伸出，伸直后用脚掌向右侧用力屈膝鞭打，然后右腿顺势放松屈膝回收，落回原地成实战姿势。
(2)动作要领：
a、起腿后右腿屈膝抬过水平，然后内扣。
b、右脚要随转体尽量向左前伸展。
c、右脚掌向右鞭打时要屈膝扣小腿。
d、鞭打后顺势放松。
初学跆拳道的动作要领
(3)易犯错误：
a、提膝后直接向前方伸直右腿，没有做膝内扣动作，因而影
b、鞭打后不放松，落地姿势改变。
(4)进攻部位：头部、面部、胸部。
