四、老年人头部按摩穴位
假梳头
提神、疏通经气。台湾林口长庚医院中医部中医针伤科主治医师陈玉升说，假梳头，就是用手代替梳子梳头。
将两手十指弯曲呈爪状，指尖轻触头皮，从前额沿头顶推至枕部，再从头顶推到颞侧接近耳朵，不需要很用力，来回各推40～50次，使头部产生热麻感。
鸣天鼓
防耳鸣、护听力。头痛时可按摩天柱穴鸣天鼓。
坐姿端正，手肘能抵在桌子上为佳，按摩方式为双手十指张开，掌心紧盖双耳，食指压在中指上，食指向下轻弹后枕部10下，发出咚咚声。鸣天鼓可帮助醒脑、增强记忆力、强化听力并预防耳疾。
按太阳穴
止痛、醒脑。台北中医诊所院长温崇凯说，以两手食指前端在两侧太阳穴上顺逆时针揉按10～15次。
印堂穴
指额部两眉心之间，只有一穴;
百会穴
位于头顶。两耳之间通过头上画一条线，与通过鼻子及眉心之间向上延伸之线的交叉点。
脑户穴
头部后面。仰躺时刚好靠在枕头的后头部骨头上方的凹处。只有一穴;
按摩头部的正确方法
睛明穴
位于眼眶。内眼角和鼻根头的正中央。对称两个;
