5.待粥熬制粘稠状态，这个过程大约要30分钟左右，将腌制好的海鲜放入继续熬煮5分钟左右。
6.起锅前加入适量的盐、胡椒粉、淋几滴香油，撒入姜丝，再放点水芹粒，那味道太吸引我了。
特别提示：
1.煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做节省熬粥时间;并且搅动时顺着一个方向转;这样熬出的粥口感好。
2.开水下锅比冷水熬粥更省时间，也不容易糊锅。
3.煮粥时候点油，你会发现不光成品粥色泽鲜亮，而且入口也别样鲜滑。
海参炖鲍鱼
原料：鲍鱼2个，海参150克，杞子、圆肉各50克。
海参炖鲍鱼的做法
吃鲍鱼上火吗
1.鲍鱼、海参分别用开水浸发，洗净，分别切片或切线;枸杞子、圆肉洗净。
2.把全部用料放入炖盅内，加滚水适量，盖好，隔滚水文火炖3—4小时，调味供用。
功效：养阴补肾，滋润肠燥。
结语：以上就是6681小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多有关养生的常识介绍吗，请继续关注哦!
