准备材料：
大米40克软水200毫升
甘草粉1茶匙(约1g)平底锅1个
汤勺1个茶匙1个
面膜刷1个密封罐1个
制作步骤：
第一步：用自来水对大米进行初次冲洗，并筛选出大米中的杂质。但不可以来回搓洗大米。
第二步：用事先准备好的软水将大米浸泡10分钟。
第三步：将浸泡过大米的软水取出约100ML，然后用平底锅对其进行加热煮沸，当锅里的水浓缩变稠时，关火冷却。
第四步：将冷却的米汤慢慢注入消毒后的密封瓶中，保存在冰箱里，尽量在一周内使用完。
第五步：每次使用时，用茶勺取2～3勺米汤，再加上1茶匙甘草粉(约1g)，调和拌匀即可。
大米美容功效多
大米面膜怎么做
比如面膜，可以将大米熬粥后，捞出上面粘稠的一层，放在冰箱里。再用面膜纸将其浸湿后，敷在脸上，可以令皮肤更加白净。除了面膜，还有按摩膏也可以用大米做，将洗米水的沉淀物取出涂抹在脸上，轻轻地搓，还有去死皮的功能。
炒米瘦身法
据研究发现，若把大米像炒瓜子一样炒着吃，便能达到通便减肥的功效，这是因为在炒制大米的过程中，米里所含的淀粉被分解，这样便能更有利地刮除肠道内部多余的脂肪。
淘米水洗脸
最普通的就是用淘米水洗脸了，淘米水可以让皮肤光滑保湿和美白。让脸水润嫩滑当“洗脸水”
只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到美肤作用。不过，美肤用的洗米水，可不是随便的洗米水都行。
