【导读】瘦肚子的方法有哪些?腹部是比较容易堆积脂肪的一个部位，相信不少人都有着小肚子，那有什么办法可以瘦肚子呢?下面小编给大家推荐几个瘦肚子的方法，小动作帮你瘦肚子!
小动作轻松瘦肚子
一、揉腹部
对于现代人来说肚子上有肉应该算是我们现在人的通病。
一旦肚子上有一层厚厚的“游泳圈”那么紧身的衣服，以及一些显身材的衣服就要与我们远离了。
特别是一些爱美的女性，更是容忍不了肚子上有一圈肉。所以有些人会选择穿具有=塑身效果的塑身衣，穿这种衣服的确可以让我们肚子上的肉看不见了，但是长此以往，就会使血液流通不顺畅。
其实，要想变得漂亮光靠遮挡是不够的，我们一定要通过一些方法解决它才是最根本的事情。
面对这种情况，大多数人的选择就是，要节食，要运动，可是想节食，却控制不了自己的嘴，想运动也会因为每天各种以外的生活因素而搁浅。
这的确也是一件非常恼人的事情，针对这种情况，小编向你们介绍一种方法，就可以让你轻轻松松的瘦下去。
瘦肚子的方法
小编所说的方法就是要我们每天坚持揉腹部，具体的方法是把手掌放在腹部上，分别按照顺时针，逆时针的顺序，按摩100次左右，然后再在腹部的周围再揉100次左右。
这时有人就会说，总是按照同一个方向按摩，我们的手臂会很容易累，其实小编想和你说吗，手臂累也是有好处的，表明你在按摩腹部的同时，顺带着也在运动你的手臂，这样可以起到瘦手臂的作用。
当然了如果你觉得这样真的是非常累的话，那么你可以把揉腹部的动作分解，比如说你可以先顺势针揉50下，再逆时针揉50下，如此反复交替就可以了，但是你一定要记住，总的次数是不可以减少的。
