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家常凉菜的做法 健康美味两不误

2017-04-25 责任编辑:未填 浏览数:18 得宝网

2:放盐,大火重新煮开就可以捞起金针菇和红椒丝,沥干水分;加入杏仁油;

3:加入鸡精;加入陈醋,用筷子拌匀即可。

凉拌海带丝

主料:干海带丝120g、白糖、生抽、辣椒红油、熟芝麻

凉拌海带丝的做法

1、把干海带丝用手抖掉杂物及盐粒

家常凉菜的做法 健康美味两不误

2、用清水把干海带丝淘洗干净,浸泡在清水中直至泡软。用清水冲洗几遍,淘洗掉泥沙等杂物洗至水清为止。

3、泡软的海带丝入煮锅,煮上十多分钟。

4、煮熟的海带丝用刀切成长段。

5、海带丝控净水,调入生抽、白糖。

6、调入红油后拌匀入味。

家常凉菜的做法 健康美味两不误
家常凉菜的做法

7、最后洒上熟芝麻,拌匀即可食用。

拍黄瓜

主料:鸡腿1只、黄瓜1根

辅料:芝麻酱25g、精盐2茶匙、陈醋10g、酱油5g、红油1茶匙、熟芝麻1茶匙、黑胡椒适量、香油5g、小葱1棵、桂皮、八角、肉蔻、生姜

拍黄瓜的做法

1、把生鸡腿洗净后放入砂锅。放入小葱、桂皮、八角、肉蔻、生姜、精盐,倒入清水用小火煮开5分钟后关火。把鸡腿放在砂锅汤汁中自然晾凉后。鸡腿晾凉后剔除鸡骨头,把鸡腿肉撕成条。

2、把黄瓜洗净拍散掰成小块,调入精盐腌渍20分钟左右。

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