不适宜人群：孕妇、乳母
服用方法：嚼食、含服、吞服，餐后30分钟内服用效果更加。7-17岁，每日1片;成人每日4片，可分次食用;有美白美容需求人士建议睡前30分钟服用2片效果更佳。
营养成分：每片含维生素C40mg，成人每日摄入总量160mg
温馨提示：本品不能代替药物;不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。
科学提示：VC含量不是越高越好!
研究显示，单次VC摄取量在30-60mg时人体吸收率达100%。单次的摄取量越高，人体吸收率反而越低。
科学营养解析：中国营养学会的膳食参考维生素C摄入量(RNI):成年人为100mg/日，可耐受最高摄入量(UL)为1000mg/日。
摄取量VS次收率
维生素C在人体的吸收率是与摄取量有关：(指单次摄取量)
当摄取量在30-60mg是，吸收率可达100%;
摄取量为90mg时，吸收率为80%;
摄入量为1500mg时将为49%;
摄入量为3000mg时将为36%;
摄入量为12000mg时将为16%。
VC摄取量超60mg时，吸收率下降!
药品级的维生素C钠
